Żeń-szeń na odchudzanie

Właściwości odchudzające żeń-szenia

Już od kilku tysięcy lat w medycynie chińskiej wykorzystywane były przypominające sylwetkę człowieka korzenie żeń-szenia. Dzisiaj nadal korzysta się z jego dobrodziejstw, gdyż roślina ta posiada liczne lecznicze właściwości. Żeń-szeń występuje w wielu odmianach, najbardziej rozpoznawalny żeń-szeń właściwy znajdowany jest w lasach Azji Wschodniej, ale popularna jest także odmiana amerykańska, koreańska, syberyjska i japońska. Ze względu na intensywne zbiory jego naturalne skupiska są coraz mniejsze.

Właściwości zdrowotne żeń-szeń zawiera ogromnej ilości czynnych substancji, których w tym niepozornym korzeniu jest ponad 200. Najważniejsze z nich to ginsenozydy, poprawiające zdolność hemoglobiny do łączenia tlenu, dzięki temu narządu są lepiej dotlenione. Pobudzają one także układ odpornościowy, dzięki czemu wzrasta odporność na infekcję i różne choroby, a także podnosi ogólną witalność. Dzięki silnym właściwościom utleniającym pomaga utrzymać organizm w dobrym stanie, a jednocześnie chroni przed nowotworami. Związki zawarte w żeń-szeniu obniżają także poziom cholesterolu i działają przeciwzakrzepowo.

Spożywanie żeń-szenia jest także zalecane przy różnych dietach odchudzających. Przede wszystkim dodaje on energii na co dzień, dzięki czemu przyczynia się do większej aktywności fizycznej. Dodatkowo reguluje on poziom cukru we krwi, przez co mniej węglowodanów zmienia się w tłuszcz. Dzięki właściwościom antystresowym ma także duży wpływ na psychikę, a to właśnie problemy w tym obszarze często są przyczyną niekontrolowanego podjadania.

  • Żeń-szeń na odchudzanie
  • 216